Philosophie

Das Ziel von tiempo ist es, Menschen zu einem bewussteren Umgang mit ihrem Körper zu führen, sich im Alltag besser zu fühlen und Fortschritte festzustellen. Dabei ist die Freude am Körper wichtig und das Erlebnis, dass Sport nicht weh tut, sondern Spass machen kann. In einem ausgeglichenen, balancierten Körper kann auch ein gesunder Geist gedeihen. In unserer tempogeladenen Welt begleitet dich tiempo in angenehmer Atmosphäre auf diesem Weg. Bei tiempo erlebst du genussvoll Bewegung, Kraft, Spannung und Entspannung zugleich.

Team

Brigitte Harker

Über mich

  • dipl. Pilates Trainerin Polestar Pilates Education
  • dipl. Allegro Reformer Trainerin Polestar Pilates Education
  • Fitness Basic Instruktorin, Rückentrainerin
  • FlowTonic® Basic Trainerin BODY MIND SPIRIT, Health Concepts
  • dipl. bodyART Basic Trainerin
  • deepWORK Trainerin
  • Holistic Personal Trainerin und Coach
  • TRX Suspension Trainerin
  • Ausgebildete und diplomierte Aerobic Instruktorin
  • Diverse Workshops und jährliche Weiterbildungen

Seit 24 Jahren unterrichte ich im Group Fitness unter anderem Aerobic, Body-Forming und Step-Aerobic. Vor 10 Jahren habe ich mein Angebot mit dem Pilates-Matte Training und vor 8 Jahren mit dem Pilates-Reformer Training erweitert.

Immer schon war tanzen für mich eine grosse Leidenschaft. Ich durfte aber erst im Alter von 17 Jahren, nach Abschluss der offiziellen Schulzeit, damit beginnen. Während mehreren Jahren besuchte ich dann fast täglich Jazz Ballet Klassen in Zürich und Paris und war auch Mitglied einer Tanzgruppe.

Ich bin ständig in Bewegung! Sei es im Berufsleben, in der Familie (2 erwachsene Söhne), auf dem Tennisplatz oder beim Unterrichten im Studio. «Der Kontakt zu Menschen ist mir sehr wichtig. Dabei steht der Wunsch sie für Pilates und Bewegung und damit für ein gutes Körpergefühl und Wohlbefinden zu begeistern im Vordergrund.»

Anina Wepf

Anina Wepf

  • dipl. Pilates Trainerin Polestar Pilates Education
  • TRX Suspension Trainerin
  • Diverse Workshops und jährliche Weiterbildungen

Im 2010 habe ich meine ersten Pilatesstunden bei Brigitte besucht und war sofort begeistert. Zwei Jahre darauf habe ich die Ausbildung zur dipl. Pilatestrainerin gemacht und die ersten Stunden im Tiempo übernommen. Zusätzlich machte ich mich selbständig und unterrichte seither weitere Stunden ausserhalb des Studios. Zwei Jahre später bildete ich mich zur TRX Suspension Trainerin weiter.

Seit meinem dritten Lebensjahr begleitet mich das Tanzen durchs Leben. Besonders die Balletstunden haben mir die Freude zur Bewegung gebracht. Neben meiner Arbeit als Kauffrau und meinem Studium zur Ernährungsberaterin FH ist die Bewegung der ideale Ausgleich. Beim Unterrichten ist mir wichtig, dass sich die Leute wohl fühlen und sich ihren Bedürfnissen entsprechend bewegen können, dabei steht der Spass immer im Vordergrund.

Carla Calderari

Carla Calderari

- dipl. BodyART Instruktorin
- deepWORK Instruktorin
- laufende Weiterbildung

Im 2014 habe ich die BodyART Basic Ausbildung gemacht. Kurz darauf konnte ich meine ersten Stunden in div. Studios übernehmen. Nebst meiner beruflichen Tätigkeit als Kosmetikerin EFZ ist dies eine ideale Abwechslung.
Das BodyART Trainings Konzept überzeugt mich und gerne gebe ich diese Begeisterung für ganzheitliche Bewegung meinen Kursteilnehmern weiter.

Gastlehrer

Robert Steinbacher

Robert ist ehemaliger Gymnast und startete seine Tanzkarriere in einer der bekanntesten Dance-Akademien in New York City. Seitdem kann er auf der eine über jahrzehntelange internationale Erfahrung als Ausbilder, Presenter, Choreograph und internationaler Yoga-Lehrer zurückblicken.
Als Bewegungstherapeut kreierte er vor 20 Jahren das bodyART-Trainingssystem.

Janni Giannikakis

Fussball, Leistungssport – war seine Sporterfahrung. Die Erfahrung durch Optimierung von Stärken und Minimierung von Schwächen seine Leistung steigern zu können, prägt sein Sportlerleben. Jahre des Trainings und unterschiedliche Ausbildungen...

Ryan Daniel Beck

Ryan Daniel Beck ist «teacher of art», der im Medium Tanz unterrichtet . Inspiriert durch einen abwechslungsreichen Hintergrund wie klassisches Ballet, modern Ballet, Hip-Hop und Akrobatik.

Alexa Lê

Die Mitentwicklerin des bodyART-Konzeptes arbeitet seit 1999 eng mit Robert Steinbacher zusammen. Neben ihrer Arbeit als Ausbilderin im bodyART-Team hat sie das Management für bodyARTschool ASIA übernommen!

Stundenplan

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08.30 - 09.30       Reformer Training  
09.00 - 10.15         Brigitte Special 75'
Level ll
09.30 - 10.30   Pilates
Level I
     
10.30 - 11.30 Kleingruppe Privat        
12.20 - 13.20 Pilates
Level I
Lunch Yoga Flow
(neu ab 14.8.2018)
  Pilates
Level I
 
18.00 - 19.00 Pilates
Level I
deepWORK
Level I
TRX «Around the World»
Pilates meets bodyART
Level I
 
19.15 - 20.15 Reformer Training für Männer
Pilates
Level I-ll
bodyART & Blackroll
(neu ab 15.8.2018)
Pilates
Level I
 
Montag
12.20 - 13.20 Pilates
Level I
18.00 - 19.00 Pilates
Level I
19.15 - 20.15 Reformer Training für Männer
Dienstag
09.30 - 10.30 Pilates
Level I
18.00 - 19.00 deepWORK
Level I
19.15 - 20.15 Pilates
Level I-ll
Mittwoch
18.00 - 19.00 TRX «Around the World»
19.15 - 20.15 bodyART
Level I
Donnerstag
08.30 - 09.30 Reformer Training
12.20 - 13.20 Pilates
Level I
18.00 - 19.00 bodyART
Level I
19.15 - 20.15 Pilates
Level I
Freitag
09.00 - 10.15 Brigitte Special 75'
Level ll
 

Preise

Pilates Mattentraining - TRX - deepWORK - bodyART - Yoga - Brigitte Special

Abonnemente Infos CHF
Einzeleintritt nicht online buchbar
bitte per SMS oder E-Mail anmelden
30.00
einmalige Schnupperstunde nicht online buchbar
bitte per SMS oder E-Mail anmelden
15.00
Probeabo für Neukunden 3 Lektionen, 1 Monat gültig 60.00
10er Abo 12 Wochen gültig; Angebot ohne Reformer

Hast du dein 10er Abo/12 Wochen bereits in 10 Wochen gebraucht, erhältst du auf dein nächstes Abo eine Stunde geschenkt!

240.00
10er Abo

16 Wochen gültig; Angebot ohne Reformer

Hast du dein 10er Abo/16 Wochen bereits in 12 Wochen gebraucht, erhältst du auf dein nächstes Abo eine Stunde geschenk

270.00
10er Abo nur TRX oder nur Yoga 12 Wochen gültig 220.00
10er Abo nur TRX oder nur Yoga 16 Wochen gültig 240.00
1/2 Jahres Abo  28 Wochen gültig; Angebot ohne Reformer 550.00
1 Jahres Abo  55 Wochen gültig; Angebot ohne Reformer 980.00
10er Abo plus 6 Monate gültig
für Reformer Group Kurse (max. 3 Personen) kombinierbar mit ALLEN Abos
300.00
Starterpaket Mattentraining 4 Monate gültig
2 Personaltrainings + ein 10er Abo Mattentraining
380.00

Personal Training Reformer und Matte

Abonnemente Infos CHF
Einzeleintritt nicht online buchbar
bitte per SMS oder E-Mail anmelden
100.00
5er Abo 3 Monate gültig 450.00
10er Abo 6 Monate gültig 880.00
Abonnemente CHF
Einzeleintritt
nicht online buchbar
bitte per SMS oder E-Mail anmelden
100.00
5er Abo
3 Monate gültig
450.00
10er Abo
6 Monate gültig
880.00

Personal Duo Training Reformer und Matte

Abonnemente Infos CHF
Einzeleintritt nicht online buchbar
bitte per SMS oder E-Mail anmelden
70.00/Person
5er Abo 3 Monate gültig 315.00/Person
10er Abo 6 Monate gültig 610.00/Person
Abonnemente CHF
Einzeleintritt
nicht online buchbar
bitte per SMS oder E-Mail anmelden
70.00/Person
5er Abo
3 Monate gültig
315.00/Person
10er Abo
6 Monate gültig
610.00/Person

Personal Trio Training Reformer und Matte

Abonnemente Infos CHF
Einzeleintritt nicht online buchbar
bitte per SMS oder E-Mail anmelden
55.00/Person
5er Abo 3 Monate gültig 250.00/Person
10er Abo 6 Monate gültig 465.00/Person
Abonnemente CHF
Einzeleintritt
nicht online buchbar
bitte per SMS oder E-Mail anmelden
55.00/Person
5er Abo
3 Monate gültig
250.00/Person
10er Abo
6 Monate gültig
465.00/Person

10% Reduktion für SchülerInnen, Studierende, Auszubildende, AHV-Bezüger, ALV-Bezüger (mit Ausweis)

Die AGBs (Allgemeine Geschäftsbedingungen) von tiempo Pilates findest du unter folgendem Link (hier klicken)

Reservations Bestimmungen

  • Das Reservationssystem ist auf unserer Internetseite aufgeschaltet und kann von allen registrierten tiempo Pilates Kundinnen und Kunden mit einem gültigen tiempo Pilates Abo selbständig bedient werden.
  • Wer eine Reservation vornehmen will, muss sich als Erstes als Kunde registrieren (d.h. Usernamen und Passwort festlegen). Diese Angaben verwendet der Kunde künftig für alle seine Reservationen und für deren Verwaltung. Nach der Registrierung wird das Abo im System hinterlegt.
  • Online-Reservationen können bis spätestens eine Stunde vor Beginn der Klasse getätigt werden.
  • Falls die gewünschte Klasse ausgebucht ist, kann sich der Kunde online auf eine Warteliste setzen lassen, auf der man automatisch nachrückt, wenn sich jemand für diese Klasse abmeldet (die Person auf der Warteliste bekommt in diesem Fall automatisch eine E-mail zugestellt. Es ist bis eine Stunden vor Klassenbeginn möglich nachzurücken!). Die Buchung auf der Wartelist ist auch verbindlich.
  • Einmal getätigte Reservationen müssen bis spätestens vier Stunde vor Beginn der Klasse online über das Reservationssystem wieder annulliert werden.
  • Damit eine Stunde stattfindet müssen mindestens drei Personen angemeldet sein, ansonsten erlauben wir uns diese abzusagen.
  • Selbstverständlich können unsere Klassen auch ohne vorgängige Reservation besucht werden. tiempo Pilates kann jedoch keine freien Plätze garantieren.

Fragen zu Online-Reservationen bitte mit E-mail an info@tiempo-pilates.ch senden.

Raum

Das neue, helle Studio befindet sich in zentraler Lage, im Herzen von Zollikofen an der Kreuzstrasse 9, DIREKT neben dem Bahnhof Oberzollikofen, mit idealer Anbindung vom Hauptbahnhof Bern (RBS alle 10 Minuten). Solltest du mit dem Auto kommen, dann ist das auch kein Problem, Parkplätze sind vorhanden.

In unserer tempogeladenen Welt begleitet dich «tiempo» in angenehmer Atmosphäre zu einem ausgeglichenen, balancierten Körper. Bei «tiempo» erlebst du genussvoll Bewegung, Kraft, Spannung und Entspannung zugleich.